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letzte Änderungen:

03.10.2014 - neuer Artikel Die Fülle des Lebens unter Spiritualität

21.09.2014 - Rezension Cool ohne Alk

08.09.2014 - aktuelle Petition gegen Delfin-Massaker in Japan!!!
                   unter mygovegan.de (Vegan-Shop)

31.08.2014 - Früchte-Blog - Back to the fruits!

02.08.2014 - Rezension Vegan für alle von Jan Bredack

05.07.2014 - Rezension Leben reloaded und neuer Vegan-Blog-Eintrag

28.06.2014 - Mystisches Christentum

12.06.2014 - neuer Blog-Eintrag auf Ernährungs-Blog

05.06.2014 - Warum Abstinenz?

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(Auswahl, Klicken auf das Bild führt zum Artikel)

Christus wiederentdecken (2014)
Befreit von alten Dogmen
zu den Wurzeln der eigenen Kultur finden


Das umfassende Buch zum Umdenken über die christliche Religion und damit zur Erneuerung eines mystischen Christentums!
Warum Christus so ganz anders ist,
als wie es uns von den Kirchen gelehrt wurde!

Es enthält vier Kapitel:

- Christentum und Erleuchtung:
    Das Ende der Guru-Religionen

- Seva, Bhakti und Ahimsa:
    Eine Philosophie für Orient und Oxident

- Christentum mit Herz und Kopf:
    Einen neuen Zugang zu den eigenen religiösen Wurzeln finden

- Jahwes Ebenbild:
    Wahres Menschsein durch die Hinwendung an den persönlichen Gott
    (enthält einen Vorschlag für eine christliche Meditation)

Karol, der Weißmagier (2014)

- Was ist eigentlich das Lebenselixier der Alchemisten?
- Was bedeuten die Verstrickungen der Co-Abhängigkeit?
- Welche Entwicklungschancen können sich daraus für den Angehörigen eines Süchtigen ergeben?
- Welche Rolle spielt die Spiritualität auf einem Weg der ganzheitlichen Gesundheit?


Mit all diesen Fragen setzt sich dieses "Gesundheitsbuch in Romanform" auseinander und erzählt, ganz nebenbei, "ein alternatives Ende" der Lebensgeschichte des legendären sowjetischen Pädagogen Anton Semjonowitsch Makarenko.

Der Katzenprinz (2007)

Roman von Karen Grace Holmsgaard
(Ehefrau von Sebastian Stranz)

Nach dem Scheitern ihrer Ehe zieht sich die eigenwillige Dänin Caroline Hansen, eine Enddreißigerin, aufs Land zurück, um auf einem kleinen Hof  als Tierheilpraktikerin ihre Träume zu verwirklichen. Eine behinderte Frau kämpft sich zurück ins Leben.

„Der Katzenprinz“, ein teilweise autobiografischer Roman der Autorin Karen Grace Holmsgaard, nicht nur für Pferdefreunde und ein wunderbarer Dänemarkroman, der Mut macht.

Überblick über die Bücher


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Denn Heilwerden heißt Ganzwerden (griechisch "holos", englisch "whole" = ganz).

Hier geht es um eine ganzheitliche Gesundheit, die den ganzen Menschen erfasst:
Körper, Seele, Geist.
Fehlende Anteile - Potentiale, die brachliegen - werden erweckt und integriert.
Gesundheit ist nicht etwas, was man hat, sondern was man lebt!

Hier geht es um die Gesetze der Gesundheit, die jeden betreffen,
ob krank oder gesund, ob alt oder jung.

Wie es möglich ist, eine überdurchschnittliche Gesundheit zu erlangen und zu erhalten - ohne großen Kostenaufwand, dafür mit viel neuer Inspiration und neuem Lebensmut.

Was motiviert uns überhaupt, uns mit der Gesunden Lebensweise zu befassen?
Der große finnisch-schwedische Lebensreformer Are Waerland (1876-1955) schreibt:


Das Waerland-System (die gesunde Lebensweise) kann sich aber erst dann in seiner ganzen Tragweite auswirken, wenn sich die Gesunden seiner bemächtigen, wenn die Menschen, auch ohne durch Krankheit und Not veranlasst zu sein, in gesundem oder verhältnismäßig gesundem Zustand sich der gesunderhaltenden Lebensführung zuwenden. Dann wird die Einsicht und das volle Bewusstsein der Verantwortung dem Leben gegenüber den Antrieb geben.

Es muss ein Antrieb sein, der vom Geistigen ausgeht.



Auch hier ist wieder die Ganzheitlichkeit angesprochen. Denn es geht nicht nur um die körperlichen Gewohnheiten Ernährung und Bewegung. Der Volksmund sagt:

Essen und Trimmen – beides muss stimmen.

Das ist richtig, aber auch wenn man diese beiden Bereiche – Ernährung und Bewegung – mit einbezieht, hat man noch lange keine Ganzheitlichkeit hergestellt. Wesentliche Potentiale sind im Leben vieler Menschen abgespalten:

-  Freude und Sinnerfüllung im Beruf,
-  Innigkeit und Harmonie in den sozialen Beziehungen,
-  Innigkeit und Ekstase im Religiösen,
-  Sicherheit in einer gewachsenen Weltanschauung,
Verantwortung dem Leben gegenüber.

Viele Menschen haben diese Potentiale von sich abgespalten, weil sie sie für unerreichbar halten. Wir können in dieser Abspaltung leben und durch „Essen und Trimmen“ vielleicht ein bischen gesundwerden – aber ganz sicher nicht in einem ganzheitlichen Sinn heilwerden. Zum Heilwerden bedarf es einer neuen Vision vom Menschsein. Zur ganzheitlich gesunden Lebensweise gehört die Spiritualität, so wie zu einer ganzheitlichen Spiritualität auch die Beschäftigung mit Ernährung und Bewegung gehört.

Im Spirituellen liegt nach Are Waerland die beste Triebfeder jeder Lebensreform. Aber natürlich ist es auch dann nicht zu spät, wenn bereits die Krankheiten uns darauf hinweisen möchten, dass in unserem Leben etwas nicht stimmt. Wichtig ist es nur, sich dessen bewusst zu sein, dass die Lebensreform uns nicht nur durch „Essen und Trimmen“ zu einer körperlichen Gesundheit verhelfen soll. Sondern sie soll uns auch dahin führen, die obengenannten Potentiale zu erschließen, die erst eine wahre Lebensqualität ausmachen. Dann kann sogar in der Krankheit das Positive entdeckt werden, weil sie uns auf diesen Mangel hinwies.


Es ist das besondere Anliegen dieser Gesundheitsseite und meiner Schriften,
diese Ganzheitlichkeit zum Ausdruck zu bringen.

Die Lebensreform hilft dem Gesunden, gesund zu bleiben,
- aber auch dem Kranken, wieder gesund zu werden.
Diese Seiten sollen Ihnen als Wegweiser dienen.
Ich möchte Sie auf diesen Seiten und mit meinen Büchern
informieren und inspirieren,
auf dass Sie zu Ihrer eigenen Lebensreform finden.

Sebastian Stranz


(gewidmet: Are Waerland)



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