Wir leben in einer Zeit der Umwälzung. Auf dem Gebiet der Gesundheit weicht das Zeitalter der Behandlungen dem Zeitalter des Selberhandelns. Immer mehr Menschen werden sich der Bedeutung der Eigenverantwortung bewusst. Wer nicht gesund lebt, dem hilft auch keine Medizin. Wer gesund lebt, der braucht keine Medizin. Die Lebensreform hilft dem Kranken, wieder gesund zu werden - aber auch dem Gesunden, gesund zu bleiben. Ich hoffe, ich kann Sie auf diesen Seiten und mit meinen Büchern inspirieren und informieren, auf dass Sie zu Ihrer eigenen Lebensreform finden.
Gesundheit ist mehr als das Freisein von Krankheiten. Gesundheit ist ein Zustand von Kraft und Leistungsfähigkeit, von Energie und Licht. Ganzheitlich betrachtet ist der Gesundheitsweg ein Weg der spirituellen Transformation. Der wahre Gesundheitsweg umfasst Körper, Geist und Seele. Deshalb gehören Religion, Philosophie und Poesie ebenso dazu wie Physiologie und Ernährungswissenschaft. Nach Are Waerland, dem großen schwedischen Lebensreformer (1876-1955) geht es um den Weg zu einer neuen Menschheit (Buchtitel). Wer seinen Lehren folgt, erlebt nicht nur ein Freisein von Krankheiten, sondern eine Lebenserneuerung, die uns fühlen lässt, als lebten wir nun erst wahrlich, als haben wir vordem nur geschlafen und dahinvegetiert.
Er schreibt: Das Waerland-System kann sich aber erst dann in seiner ganzen Tragweite auswirken, wenn sich die Gesunden seiner bemächtigen, wenn die Menschen, auch ohne durch Krankheit und Not veranlasst zu sein, in gesundem oder verhältnismäßig gesundem Zustand sich der gesunderhaltenden Lebensführung zuwenden. Dann wird die Einsicht und das volle Bewusstsein der Verantwortung dem Leben gegenüber den Antrieb geben.
Es muss ein Antrieb sein, der vom Geistigen ausgeht.
Nicht eine Vergewaltigung von leiblichen Interessen und Bedürfnissen, nicht die Flucht in ein heroisches Asketentum, nicht Fanatismus für irgendeine Idee sollen den Impuls für die Umstellung geben. Es muss ein Einfügen sein in die große Gemeinsamkeit des Lebens, ein Erkennen der Gesetze, die nun einmal für das Leben auf Erden herrschen und die allein es ermöglichen, dass körperliche und seelische Harmonie erreicht werden können. Eine menschenunwürdige, gefährlich gewordene Zivilisation hat die Menschheit bis hart an den Abgrund gebracht, weil die Naturgesetze missachtet worden sind. Es ist daher unsere dringendste Aufgabe, uns Einblick zu verschaffen in diese Gesetze und uns wieder mit der Natur in Verbindung zu bringen. Wir können nicht ´zurück zur Natur´, aber wir können sie uns geistig wieder erschließen. Wir müssen vorwärts zum Leben selbst, zu der Lehre, die dem Leben selbst gewidmet ist, zur Biologie.
Gesundheit ist keine isolierte Eigenschaft, die man ohne Anstrengung erlangt und etwa so verwahren kann, wie man eine Summe Geld in einem Geldschrank einschließt. Sondern sie ist etwas hochgradig Flukturierendes, Pulsierendes, Vibrierendes – ähnlich einem Orchester mit tausend Lebensfaktoren als Saiten, dem menschlichen Körper als Klangboden und der Menschenseele als Dirigent.
Auf jedem Einzelnen von uns beruht es, sein Orchester zu wählen, die Saiten der Instrumente zu spannen, den Taktstock zu ergreifen und das Ganze zu dirigieren. Die Musik, die jeden Nerv unseres Körpers vibrieren lässt, die unseren Sinn tagtäglich mit immer größerer Freude und vollkommener Harmonie erfüllen kann, die unserer Seele Flügel schenkt und unseren Geist über das Erdgebundene hier zu dem Zeitlosen, Ewigen erhebt, ist geistige und körperliche Gesundheit.
(aus „Die große Lebensharmonie“, Humata Verlag, Bern, 3. Auflage
- Are Waerland, durch den ich die Gesetze der Gesundheit verstand und der mich zu einer ganzheitlichen Religionsauffassung führte, die Körper, Geist und Seele umfasst
